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2013年10月 4日 (金)

スポーツ 練習ノートの勧め 自己啓発が上達のエンジン

スポーツ上達に 練習ノートをつけよう

 本田圭介選手、自分のノートが100冊以上って知っていましたか?
 サッカー本田圭介 無回転シュート
 練習と、反省と、次の目標が大事なんです。
 伸びている選手、自分の練習ノートをつけています。

 伸びているチームの指導者、チームのノートをつけています。
Sportsjapan


 スポーツジャパン  協会の広報紙。
 
 情報が豊富。

 ここに 特別企画で 練習ノート活用法がありました。

 まさに自分が言いたい事、実践してきた事が、指導者の手記的に紹介されています。

 内容を知りたい方は、お気軽に連絡をください。
 資料を送りします。
 このブログに書き込みをして頂ければ結構です。
 月さん  まで


 日本体育協会からの指導者用冊子にも、
 日誌をつける重要性が紹介されています。

  医科学研究 

 スポーツジャパン  協会の広報紙。
 
 情報が豊富。
 指導者としての視点。
 生徒としての視点。

 練習ノート活用法の特集号
 

 内容のポイントは。
 指導の全体の大きな流れを確認、ブレがないように。
 指導者が常に練習に参加できる訳ではないので。練習メニューの提示。
 生徒も、自分が参加している部活のイメージを持つ。

 押しつけられた指導ではなく、生徒の求める指導。

 試合の反省。試合はいつもの60%もできれば上出来。
 それをどのように近づけるか。

 最初は、気づいた事をメモするだけでも良い。
 
 少しずつ慣れてくると、項目を整理できるようになる。

 そこで便利なのが、ルーズリーフ式ノート。
 結構面倒なのが、正確なコート図、グラウンド図、ピッチ図なんです。
 正確な比率のコート図でイメージを高めましょう。

 正確にスポーツのフィールドを描ける人、少ないですよ。
 テニスの例です。
 テニスコートの心理学。 


 ジュニア育成ノート


 練習日誌、練習メンバー、ポジションの確認。
 野球ノートの例 
A5memowborderg


 サッカーノートの例 

A5memowbfhalfpitch


 連係プレー、

 次への課題。

 皆さんの使いたいページを用意してあります。
 無ければ、作ります。

 現在用意してある、スポーツ
 硬式テニス
 ソフトテニス
 野球(硬式、軟式、少年)、
 ソフトボール
 サッカー
 フットサル
 バレーボール、バスケットボール、ゲートボール
 セミオーダーで調整します。

Sayingpdca


 日本の初戦の相手はカナダ ビッグサーバーM.ラオニッチが居ます。

 このラオニッチに錦織圭は打ち勝って います。

レッスンマニュアル ドリル選230 DVD版

 テニスもサッカーもお任せ、超小型B6作戦ボード

Tennisb6bothcmatch


 デビスカップはテニスのワールドカップ


錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法


 
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コメント

こんにちは。いつも参考にしています。
練習ノートの勧め。資料頂けるけるのでしたら、よろしくお願いします。

部活でコーチをしています。体罰問題など、世間の風が厳しいですが、子供達のやる気に助けられます

スポーツ指導員さん、おはようございます。
資料いいですよ。メールアドレスをお知らせください。
結構役立ち資料です。

今は、スポーツも頭を使う時代。
根性論だけでは通用しませんね。

スポーツ苦労人さん、コメント有り難うございます。
スポーツ、苦手ですか? いろいろなスポーツに少しずつ慣れましょう。運動神経は使う事でどんどん成長します。
楽しいスポーツから始めましょう。

おはようございます。指導法も替わりました。

スポ根さん、おはようございます。自分も若い頃は、部活で随分しごかれました。指導法、科学的で、合理的で、心理学的であるべきですね。

こんばんは。子供達、兄と妹がソフトテニスをやっています。練習ノートつけさせたいのですが。

はは心さん、おはようございます。練習ノート、自分でつけるようになったら最高です。
余り矯正は良くありません。自分で気づく事が大事です。

こんばんは。ソフトボール用の練習日誌を探しています。
練習時の守備位置打順表を書きとめるのが大変で

ソフト屋さん、おはようございます。ソフトボールの作戦盤、練習日誌、お任せください。野球と異なった、細かい部分をきちんと表現できます。

陸上をやっています。自分の記録付けた方がいいんでしょうか?

こんばんは。スポーツ推進委員をやっています。いろいろなスポーツの審判を担当するので、いろいろな種目の作戦ボードが必要になります。

スポ推さん、おはようございます。分かります。僕もスポーツ推進委員なので、結構忙しいですよね。頑張りましょう。気楽に。

こんにちは。息子が野球部です。何か、マンネリ化しているので、日記を書かせようかなと思っています。

野球部さん、コメント有り難うございます。
いいですね。メモでも良いですから、思いついたことを書くだけで、自分を理解できるようになります。
まず自分を知ることからはじめましょう。

おはようございます。。子供がミニバスを楽しんでいます。バスケット用の練習ノートもありますか?

バレバレ三、おはようございます。
コメント有り難うございます。ミニバス、もちろん用意してありますよ。お気軽に相談してください。
よろしくお願いします。

ベビーステップでノート考えています。グラウンド図、が結構難し。

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今日は何の日、オリンピック、リレーの日でしょう。400メートルリレー。銀メダルですよ。世界が驚いた、チームワーク、そしてバトンの技術。陸上がチームワークと技術と言う事を証明しました。動画とバトンの写真でどうぞ。... [続きを読む]

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今日は何の日 9月2日 サッカー無念、ホームで敗れる  スポーツ、不思議の負けは有りません。  野村監督の、野球に不思議の負けなしを思い出します。  全て実力、そこを謙虚に。  敗因を整理して立て直しましょう。  スポーツノートで日記をつける。      埼玉スタジアム、サッカー大興奮でしたが。  負けましたが、ホームアウェーの最初の試合を落としただけと考えましょう。  幻のゴール、僕もそう思いますが。  プラス思考で考えれば、日本の弱さを... [続きを読む]

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