今日は何の日 大リーグ 日本投手大活躍 9月12日

今日は何の日　9月12日　収穫の秋　皆さんは何を収穫しますか？
　新しい週が始まります。
　僕は、新しい収穫。日本の唱歌の、歌詞に合わせた、優しい伴奏を考えています。
　フルートの高音、ギターのアルペジオ。
　ハーモニカで和音。

　北朝鮮、核実験で緊迫が。

　豊洲の市場、謎の空間。今まで、都の職員は何をチェックしていたんでしょうか。
　モニタリング用とか　　

大リーグ、日本人投手、大活躍です。
田中マー君　三振ショー　　ハイライト動画　

　
　ヤンキース今3位だが、プレーオフに望み。
岩隅 14勝目

　青木復帰ソロで　ハイライト動画　岩隅援護　

上原、復帰で2登板　チーム首位に貢献　

　ダルビッシュのスライダー　復活　　詳しい内容。

ピッチャー用システム手帳

イチロー　3塁打含めて2安打
　　
　そして前田に雪辱の安打

　前田は、イチローに打たれました。
　日本人対決多いですね

　
Rio　Paralympic

　　写真で見るパラリンピック　　　
　
　フォトギャラリー　

　Rio　パラリンピック　日本公式サイト　　

　日本パラリンピック委員会　　　

　Rio Paralympic　Official site　

NHK　パラリンピック

並木遊歌団　　楽団の紹介　
　お楽しみサロンでの演奏があります。　

ボランティアのお問い合わせは、「ご一緒に楽しく歌おう」がテーマです。
　月岡まで。　　　

今日は何の日　
９月１２日
　宇宙の日、
　パンの日(毎月)、
　マラソンの日、
　豆腐の日(毎月)
　十五夜

今日の誕生花、花言葉
　誕生花：クレマチス
　花言葉：美しい・たくらみ

　花の画家、田熊　順が描く　クレマチス

　★☆★　新聞各紙,週刊誌（週一）注目記事ピックアップ　★☆★
各新聞社のトップにリンクしています。新聞って特徴ありますね。

朝日新聞　速報版

読売新聞　速報版

日経新聞　速報版

産経新聞　切り口が絶対にユニーク。

毎日新聞

東京新聞　ここも個性出していますよ。

日刊スポーツ　

話題の週刊誌も
週刊文春　　

週刊新潮　　

雑誌ネット　各雑誌の見出しが分かる

　サッカーＪリーグ
　
　Samurai Blue　オフィシャルサイト　

　海外の日本人サッカー選手　

　プロ野球情報　　　　ハイライト動画があり便利

　個人成績　

　海外の日本人選手　野球

　ICHIRO 「記録」と「記憶」　
4300の大台に乗せました。

　日本人大リーガー　

　テニス、ＵＳオープン　女子シングルス　新女王誕生
　Ａ.ケーバーがプリスコバ破る。

　男子シングルスは王者Ｎ.ジョコビッチがＳ.バブリンカと大激闘。
　

スポーツ指導支援グッズ
　スポーツ用作戦ボード　注文制作

　スポーツ作戦ボード、指導者ノートの概要

　野球グッズ
　野球作戦ボード、2画面でグラウンド図、スコア、守備位置打順表表を名札入り　で明示。

　ソフトボール用作戦ボード　大型のB4 少年ソフトに最適。

　
　ビジュアルスコアに関心を持たれている、親が多いです。

　システム手帳です。使い勝手に自信あります。
　スコア入りのシステム手帳です。
　3種類のスコアから選べます。

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歴史を作る 努力の人 Ichiro 日米通算4256 タイ記録

イチローの記録　祝！　日米通算安打記録　4256 　ピートローズの大記録 並ぶ
　イチローの野球、アメリカのベースボール。
　そんなことはどうでも良い。
　プロ野球選手、イチローの歴史なのだから。
　パドレス戦、
アメリカの投手は凄い、勝負しに来る。
　日本だったら、フォアボールが多くなるケース。
　記録メイクの投手になりたくないから。
　ピッチャー投げた。

右腕ペルドモの
　ツーシーム
　鈍い音がする。
　ピッチャー前だ。
　イチローダッシュ。
　捕手のノリス
　キャッチャが前に出る。

　慌てて

　一塁送球が
　それる。
　イチローの
　脚があるから。
　誰もが焦る。

　らしい、内野安打。それもイチロー。
　メジャー通算2978安打として、日本時代の1278本と合わせて、日米通算4256安打。
ローズと並び、積み上げてきた安打数は“世界一”となった。

　記録を伝える看板　　

　記録達成の打席　ハイライト動画が入っている。

　通算であと1に迫る。一昨日の記事。

　ピートローズ氏から　ローズの氏の発言　
イチローのピートローズ評　　　　
　そんなローズについて、イチローは地元紙「サン・センチネル」の特集記事の中で、以下のように明かしている。
　「僕が見てきたところから言えば、プレーしている時にはすごい情熱の持ち主で、気持ちが入った選手。
　あまり彼のことを詳しくは知りませんが、見たところでは、僕らは真逆のタイプかもしれません。
　僕は自分の感情をコントロールしようとします。自分の感情を周りに見せませんので。
　でも、自分の中では間違いなく感じているものはあります。
　僕もいろいろな感情がありますが、でもそれを見せません。それが大きな違いですね。僕が見たところですが」
　

Ichiro Suzuki　Wikipedia

Ichiro Stasts

　イチローの逸話、バット職人　

　イチローのバット職人の良い話　　

イチロー名言集
　○演じている人は、すべてカッコよくなければいけない。

　○何かを長期間、成し遂げるためには、 考えや行動を一貫させる必要がある。

　○努力せずに何かできるようになる人のことを天才というのなら、僕はそうじゃない。
　努力した結果、何かができるようになる人のことを天才というのなら、僕はそうだと思う。

　○小さいことを重ねることがとんでもないところに行くただ一つの道だ。

　○自分で無意識にやっていることを、 もっと意識をしなければならない。

スポーツの指導者の方に人気の指導者用、作戦ボードと練習日誌。
　
　スポーツ＆アート　各種スポーツ、作戦ボード、システム手帳。
　細かいご注文に応じます。

野球の作戦ボード。グラウンド図はもちろんですが、
　打順、守備位置をマグネットでと言う方が増えています。

　野球2画面マグネット作戦ボードの内容

　マグネットはメンバーのポジション名か、名札を選べます。

　オリジナル作戦ボード、作りますよ。

　少年ソフトボール2画面作戦ボード　　

　野球システム手帳　ファスナー付　詳しい内容

　野球システム手帳　ファスナー付　カラーを選べる。スコア、グラウンド図は当たり前、作戦ボードも入っている。
　守備位置打順をチェックするのに楽。

スポーツニュース

　日刊スポーツ

　プロ野球情報　　　　ハイライト動画があり便利
　プロ野球セパ、交流戦　

　対戦表　　

　海外の日本人選手　野球

　日本人大リーガー　

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努力が当たり前の男 イチロー 記録まで 経過

イチローの記録　　日米通算安打記録 　ピートローズの大記録にあと一本
　なにしろイチローは凄い。
　黙々と練習をこなして、淡々と記録を作る。
　日米通算で、ピートローズの世界記録にあと一本。
　

　アメリカでは、イチローの3000本までの記録をまず紹介。
　次に日米で、4000本,参考記録としながら、記録を伝えている。

　ピートローズ氏からは、やっかみともとれる発言が。私をQueenにするのかと、Kingではなくとのこと
　ローズの氏の発言　　

　それに対して、イチローの真摯に努力する姿を見てきたシャーマン記者は

ニューヨーク・ポスト紙は１４日付で「イチローの記録達成の瞬間を、
　ローズの嫌みで汚させるな」とのコラムを掲載。

　記事の内容　
　「45分間も、イチロー・スズキは本塁に立って、打席で素振りしてから全力でベースを走る練習をしていた。」
　と当時の様子を振り返っている。
　遠征に同行しないのはベテラン選手の特権で、早めに練習を切り上げて家族との時間を楽しむ人が多い。
　だが、単打からの本塁生還、二塁打からの本塁生還、
　最後はランニングホームランで締めくくる走塁練習を一人黙々とこなすイチローの姿に感嘆したという。

　翌日イチローに練習の話を聞くと、
　「試合のあらゆる可能性に対応できるようにしておきたい」という答えが返ってきたそうだ。
　　「人類最高の俊敏な運動能力とハンド・アイ・コーディネーションを持った男でも
　「正確で無駄ない動きに磨きが掛かったのは、
　私が見たような練習を何百時間と繰り返したから」と陰の努力を称え、
　「自分の技術を無駄にしない天才。モーツァルトも一人でピアノを弾き続けた」と
　不朽の天才音楽家を引き合いに出して絶賛している。

　Joel Sherman　　

　野球賭博の人から言われたくないですよね。
　イチローの安打記録　ピートローズにあと1
　ハイライト動画　

ICHI-METER

Ichiro Suzuki　Wikipedia

Ichiro Stasts

イチローの通過点　
　2000本安打　　

　イチローのバットを作った職人　久保田五十一さん　　　

　2009年　オールスター、オバマ大統領始球式　

　WBC　イチロー決勝打　

イチロー名言集
　
　○気持ちが落ちてしまうと、それを肉体でカバーできませんが、その逆はいくらでもあります。

　○僕は決して「打率4割」とは言わないんです。6割の失敗は許してやるわ、と。
　　いつもそう言っているんです。

　○アマチュアではないので、勝つことだけが目標ではありません。
　　プロとして自分がどういうプレイをするのかがすごく大事です。

　○準備というのは、言い訳の材料となり得るものを排除していく、
　　そのために考え得るすべてのことをこなしていく。

　○手抜きをして存在できるものが成立することがおかしい。

　○「たのしんでやれ」とよく言われますが、
　　ぼくにはその意味がわかりません。

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野球の作戦ボード。グラウンド図はもちろんですが、
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野球 日本人投手が 大リーグで活躍

面白真面目　　野球編 　ピッチャー特集
　野球、大リーグ　日本人選手、投手の頑張り

　日本人のコントロール力なんでしょうか。
　スピードでは外人にかないませんが、

　大谷、１６０キロマーク。
　夢の甲子園で、しかも二刀流だから凄い　。やらせている監督も偉い。　

　投手、フィールドプレーヤーとしての守備力。
　打たせて取る力、
　ダブルプレーを取る能力とか、一流なんでしょうね。

野球、田中マー君は凄い。
　まだたったの１回しか負けていない。
　本人、プレッシャーにならないですかね。

　田中マー君　ダルビッシュ明暗

　上原も大守護神を続けています。これぞクローザー。
　クローザーは、速球、この常識を覆しました。
　このサイトで、最新のツインズ戦、投球内容、動画で見れますよ。

　岩隅も評価が高い。
　５勝目　

　松坂大輔、なんだかんだと３勝

　まだリリーフが多いけれど。

大谷の１６０キロ

　野球、投手とやり投げの関係
　地肩を強くする。

　テニスのサービスと投手の関係　　

　運動連鎖って大事　　イチローのレザービーム
野球、指導者用グッズ　　

　ピッチャー、バッテリー用システム手帳

　野球作戦ボード　　
見開き２画面A４サイズ、広げるとA３サイズ

　２画面マグネットの超便利さ、４画面を使いこなせる。
　使い勝手をどうぞ。

　野球システム手帳　

【野球】お父さんのための野球教室 『ピッチャーズバイブル』
【野球】お父さんのための野球教室 『ピッチャーズバイブル』

　サッカーワールドカップ情報　　

　テニスウィンブルドン2014情報
　　
　　
　体育指導者用5種目指導作戦ボード　

　　スポーツニュース　　
　　
　プロ野球
　　交流戦終盤
　大リーグの日本人選手　

　アメリカスポーツニュース　　
　アメリカの関心事
　ゴルフ、アメフト、大リーグ

　ヤフー　

Yahoo USA 分刻みで

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上原、田澤 日本人投手の戦略 投球はパワーではない

野球は面白い。　要は投手、パワーより戦略
　大リーグで活躍する日本選手、投手。
　大リーグのパワーも目立つけれど、
　日本人投手の投球術、見事ですね。
　スポーツとコントロール。

　スポーツノート、
　　子供には自主性を。

　スコアの重要さ。
　誰でもつけることができる、ビジュアルスコア。

　
　野球観戦の素人の母親から喜びのメールが

　ヤンキースの田中マー君も凄いけれど、
翌日のレッドソックス、田澤と上原とナイスリレー。

　上原、田澤、防御率0の迫力。
　アメリカ式歓迎。
　スラッガーのオルティスに抱きかかえられる上原。

　上原のスタッツ　ビデオも見れる

　田澤のスタッツ　　ここに最近の投球のビデオもある。　

　ピッチングは戦略
　テニスのサービスに通じる

　野球とテニス　　
　田澤選手、速球でアメリカに渡った。その時のエール。

野球に便利さ、簡単さを　
　アート＆スポーツの野球グッズ　　

　野球ノート、作戦盤　

　投手用システム手帳　　
　ファスナー付で砂が入らない　

　　スコアから、試合内容データ、ピッチング内容まで把握する。

　超小型B6作戦盤もちろんマグネット対応

　
プロ野球ニュース　スポニチ　　

大リーグニュース　　
MLB　写真ニュース　

大リーグ日本人選手　　

『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～
胴体の効率的な動かし方を覚え、上手く使いこなすことで、手足などの運動能力を最大限に引きだすのが、胴体トレーニングなのです。

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田中マー君 投球術 松井裕との差 投手システム手帳

野球　　ピッチャー　田中マー君　余裕の投球術
　ピッチャーあれこれ
　野球はピッチャーで変わりますね。
　田中マー君と、
　楽天松井裕の大きな差。
　それは相手バターから逃げないことでしょう。
　気持ちで負けていてはだめです。

　それが日米通算31連勝と。
　開幕3連敗の差になりました。

　スポーツ、逃げては勝てません。
　勝負があるから、ボール球も活きる。

　打たれた特大ホームラン。

　大リーグ
田中マー君、
　ついているし、打線の援護があります。
　主軸のオルティス、ナポリに連続ホームランを浴びるも。
　そのあとをきっちり抑える。切り替えの見事さ。
　ホームランは仕方がない、攻めた結果だから。
　次を抑えれば良いと開き直れる。
　メンタル.タフネス、重要な開き直り。

　　
　フィギュアスケートからの学び。

　集中力カード有効ですよ。
“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]
　レッドソックス戦相手も脱帽
　

　これで連勝を日本から31に伸ばす。
　奪三振の多さ。4試合で35奪三振　ヤンキースNO1
　
　オルティスにギネス級の超特大ホームランを浴びる。

　　田中のリーグデビュー戦投球　ハイライト動画

　あの三振王、高校ルーキー
　松井裕君、星野監督お冠。　
　ストライクが入らない。8回フォアボールでは。
　でも気持ちの問題でしょう。

　高校野球の最高の見せ場22奪三振

　これはコーチの責任ではないんですか？
　オープン戦であれだけよく投げていたんですから。
　必要なのは、気持ちでしょう。

　ピッチャーのためのシステム手帳の内容
　他にはない、ピッチングコース図。
　　ビジュアルスコア

　ピッチャ用システム手帳　
　指導者用野球作戦盤
　

　お父さんのためのピッチング教室 選手がグングン成長する奇跡の投手育成法
　たった70分間で息子さんの専属ピッチングコーチになる方法をお教えします。

プロ野球ニュース　スポニチ　　

大リーグニュース　　
MLB　写真ニュース　

大リーグ日本人選手　　

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今日は何の日 プロ野球 大リーグ ニュース

月さん新聞　スポーツ版

　秋ですね。快晴で、外で思い切りスポーツをしたくなります。
　寒くなると、怪我が増えます。

　野球肘の人、増えていますよ。
　ご用心。　野球肘の治し方情報集

　ストレッティング、入念なウォームアップを忘れずに。
　野球　クライマックスシリーズ、大リーグと盛り上がっていますから

　各新聞、検索サイトのニュースを一挙に紹介。

　野球、ドラマが一杯ありました。
　クライマックスシリーズ、大成功ですね。
　勢いが出たりり、監督の腕の見せどころ。

　今日は何の日　
　　世界食糧デ―　世界から　飢餓を減らそう　

　今日の花言葉　
　　紫苑[しおん] Tartarian aster　花言葉:君を忘れず
　　ポットマム(家菊[いえぎく]) Florist's chrysanthemum　花言葉:高潔

　秋の花カンパニュラです。

　秋の花　秋桜　　　　

　ご覧ください。新聞の情報です
　朝日新聞　速報版

　朝日新聞の写真トップ　

　あんな、森口のことなんて話題にしない方が良い。
　予算が出ていた、これは甘さをチェック。

　読売新聞　速報版
　読売は責任を持って、森口報道を続けるべし。

　シャープ2段階格下げ　

　　日経新聞　速報版
　パナソニック　融資受ける。
　日本の電機メーカー、応援しよう。　

　スポーツニュース　

　プロ野球

　クライマックスシリーズ　やっぱクライマックスは面白い
　　2勝でこれがスリリング

　中日、劇的　ブランコ、満塁ホームラン　
　高木監督は負けを意識して、敗戦スピーチを考え始めていたとか。

　詳しい試合内容　中日◎4-1　ヤクルト

　ヤクルトも、渋いチーム、監督の手腕でしょう。　

　救援陣、浅尾の復活が素晴らしい。２軍でも眼が出ていなかった。もう駄目勝と思ったが、良く復活した。
　ヤクルトも村中、宮本が頑張ったが。

　パリーグ、ソフトバンクが3-2でスリリングに西武を破る。
　　

　ここでも助っ人、ペーニャが活躍。
　内川、小久保、　

　写真は、チームを元気づける秋山監督の打撃。上手い。

　ＷＢＣの監督なんてやる余裕ないのが分かります。
　山本監督、頑張って。
　

　　スポーツはピーキングが大事　
　　その試合に向けて集中する技術

“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

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　スポーツはメンタルタフネス　
　仕事もそう　プレッシャーに負けない　

　野球　システム手帳　2013年対応

　サッカーブラジル戦ですね。
　ホンダの出場は微妙ですが。
　ブラジル戦を前に選手達のコメント
　　
　相手は超、超、強豪、緊張は隠せないが。

　サッカー

　サッカー作戦盤

　フットサルのシステム手帳、作戦ボード、マグネット対応作りました。
　世界最小のマグネット作戦ボード！

　システム手帳、スポーツノート　2013に対応

　世界最小の作戦ボードがついています。御希望ならマグネットも可能です。
　各種スポーツ制作可能です。セミオーダーシステム　で簡単に注文制作
　
　お気軽にお問い合わせ。下さい

　アメリカスポーツニュース　　
　アメリカの関心事
　ゴルフ、アメフト、大リーグ。
　タイガース対ヤンキースのリーグ王者決定戦。
　ジータを怪我で欠き、主砲のＡ．ロッドは大不振。
　頑張る、イチローと、黒田。

　重大な大誤審。　これで黒田の流れが変わった。

　本当はタッチアウトをビデオで

　ランナー1塁。ライト前ヒット。1塁ランナーがが2塁をオーバーラン。ライトからの返球。
　タッチ。完全にアウト

　試合後審判が誤審を認めた。
　いまはテニスでも、ビデオ判定。相撲だってそう。大リーグもそうしたら。

　黒田も中2日で登板、好投、素晴らしい。

　ヤンキース黒田のメンタリティ
　　

　きょうのGoogle　ハッピーですよ。

　田中久重　御存じですか？
　からくり人形。日本のロボット技術の基本を作った人。

　弓を引く。
　文字を描く。
　この　習字が凄い

　野球ロボットも楽しい。　

　東芝科学館　川崎市

　ろうそくの10倍明るい
　時報機

　そう現在の東芝の創業者。

　その弟子が、沖電気　
　宮田自転車

　ドリームキャリー　自動運搬機　　アイシン　

　　Doodle最高潮　　

　ヤフー　

Yahoo USA 分刻みで
　　
　幅広い検索なら　Google　

　ネットショップなら楽天　

　オークションなら　ヤフー

山本ケイイチのコンディショニング.トレーニング ～カラダ本来の能力を引き出す体操～

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ダルビッシュ 始動 大リーグで活躍する日本人選手

野球ニュース　　野球、大リーグの日本人選手が分かるリンク集

　アメリカでもダルビッシュのい実力に注目が集まっています。

　人気も急上昇。

　日本ではキャンプが始まりました。

　横浜も中畑監督で明るい雰囲気の様です。
　　横浜高校出身のスラッガーに期待しましょう。

　日本人、多く大リーグに参加しています。

　松坂も野球肘から復帰して、練習を始めました。

　野球肘の直し方　総合リンク集
　　

　テキサスレンジャーズ
　　ダルビッシュ、ヤクルトから館山、そして上原がいます。

　ダルビッシュの最新フォトギャラリー　

　シアトルマリナーズには

　イチロー

　川崎

　楽天から岩隅投手が

　大リーグリンク集
　スポーツナビ　　

　大リーグで活躍する　日本人選手一覧

　　野球便利リンク集　いろいろスペシャル版
　プロ野球　Yahooニュース　　

　プロ野球結果を知りたい人に　　　

　日刊スポーツ　　

　　大リーグニュース　　

　　本場のMLB公式サイト　　

　　日本野球機構　
　　
　野球の科学
　　JSTバーチャル科学館　スポーツの科学　　
　　いろいろなスポーツの事を分かり易くイラストで表現。
　　それほど専門的ではない。

　草野球の科学　　　　栄養など幅広く、分かり易く紹介。

　少年野球
　日本少年野球連盟　　

　野球と怪我　

　サポーターの会社　ザムストのPDF　コピーすれば便利

　　野球肘　　とテニスエルボー　
　テニスエルボーの物知り、月さんの分かり易い解説、
　　　アート&スポーツ　メールでアドバイスをくれる。　　

　使い勝手の良い野球グッズ

　バッテリー専用システム手帳

　ここでしか買えない。　

　野球練習日誌　　

　野球　作戦盤　　

　野球ビジュアルスコア　野球の初心者でもかける画期的スコア

お父さんのための野球教室 『ピッチャーズバイブル』
【野球】お父さんのための野球教室 『ピッチャーズバイブル』

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たまたま見つけた、ダルビッシュの三振ショー

　　
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西岡 喜びの復帰 イチローの盗塁記録

西岡　喜びの復帰　　イチローも復調

　ツインズの西岡が帰って来た

　華麗な守備。

　セカンドでダブルプレーを狙ったが

　ニックスィッシャーの投球妨害目的の

　悪質なスライディングで骨折

　take-out slide　って言うんですね。

　でも西岡は、「僕の技術が無かったから」と
　謙虚な言葉を。

　リタイヤ中だった。
　凄いですね。2カ月で復帰するんだ。

　復帰と言えば、不調でスタメンから外れていた
　イチロー

　復帰後すぐにマルチ安打

　日米合わせて600盗塁

　大リーグで401盗塁

　イチローの盗塁ビデオ　　　タイミングを完全に盗んでいます。

　イチローのランニングホームラン　ビデオ
　　　凄いですね。

　怪我と言えばレッドソックスの松坂大輔　肘の手術　　手術で復帰に1年かかる。

　このリハビリは辛いらしい。

　野球指導者に　作戦盤　　　

　新しい奇麗な表紙を入荷。

　きれいでしょう。野球　作戦盤のイメージが変わります。

　野球システム手帳　野球専用のリフィルが一杯

　グラウンド図、選手交代表が見開きで。
　世界最小の作戦ボードが2枚入っています。

　こんなお洒落な作戦盤はないでしょう。

　ウィンブルドンが始まります。
　そんな中、錦織圭選手前哨戦で準決勝へ

　ウィンブルドンは速報をお届けします。
　乞う！　ご期待！！

　野球便利リンク集　

　高校野球　　

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　野球と怪我　　　サポーターの会社　ザムストのPDF　コピーすれば便利ですよ

　野球肘　　とテニスエルボー　

　月さんの分かり易い解説

　少年野球の選手に　地肩の強化　　　やり投げを見習おう
　
　怪我からの復帰　フィギュアスケートの高橋大輔選手
　
　サービスの基本は投げる事　

使い勝手の良い野球グッズ　
　野球練習日誌　　

　野球　作戦盤　

　野球ビジュアルスコア　

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野球肘 松坂 治し方 一気に分かる野球肘 リンク集

野球肘　早期発見早期治療

　お悩みの野球肘　解決できます。

　野球肘、テニスエルボーで悩んでいる方が多いですね。
　テニスコーチの経験から、多くのテニスエルボーの方を見てきました。
　ご安心ください、必ず治ります。

　2012オーダー手帳
　欲しいページを作ります。　

　2012野球手帳　

　野球肘　松坂　　治し方一気に分かる
松坂大輔　肘手術
　成功したがリハビリには1年以上かかる。

　トミージョン手術の事は下に詳しく書きます。
　参考にしてください。

　要するに野球肘は、

　使い過ぎ症候群。

　本格派で速球投手に多い。

　良かった頃の松坂　素晴らしいチェンジアップ

　松坂は高速スライダーを投げる。
　また投球数が多いので、怪我の確率が高くなったのだろう。

　アメリカにはひじの手術の権威が多い。
　トミージョン手術で無事成功の様子。

　下にはウィキペディアの訳から。

　昔は、この手術、フランクジョブズ博士で有名だった。
　辛い。

　2年前に僕は、松坂の投げ方から、
　プロの投げ方なので、一般プレーヤーは運動連鎖をしっかり作ってからとアドバイスしている。
　
　松坂は、投球数が多過ぎます。
　本人の負担も大きいけれど、
　守る守備陣が集中力が切れてしまいます。
　テンポ良く投げないとね。

　速球派の投手は、腕を酷使します。
　特に腕の回外から回内への捻じり
　普段ない動きなので、トレーニングしていないと、負担が大きい。

　松坂のアメリカでのピッチングのビデオサイトがありますが、
　
　どれもテンポが悪い。
　ボールが多過ぎるんですよね。

　この野球肘、少年野球でもコーチがしっかり管理しないとなり易い。
　　　サービス型のテニスエルボーと同じ。

　錦織圭がなったのは野球肘型のテニスエルボーなのだ。

　実は半分位の　野球肘は心理的要因とも　

　言われている。
　前の痛い経験から、脳が勝手に痛いと思ってしまうそうだ。　

　野球肘　早期発見早期治療　　　
重要な事は
　　１：練習前の十分なストレッティング
　　２：普段からの基礎体力トレーニング
　　３：少しずつのウォームアップで体を慣らす事
　　４：疲れたら無理をしない事
　　５：その日の疲れはその日に取る工夫。
　　　　取れなかったら使い過ぎと言う事。
　　　　ただし、多少の疲れはないと身体能力はアップしない・

　少年野球の選手に　地肩の強化　　　やり投げを見習おう
　
　怪我からの復帰　フィギュアスケートの高橋大輔選手
　
　サービスの基本は投げる事　　
　イチローも2割台の不調で、スタメンから外れる。

　不調の原因は次に触れます。

　ピッチャー用のシステム手帳　完成！

　少年野球用の作戦盤　完成！

　野球便利リンク集　

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　大リーグニュース　　

　本場のMLB公式サイト　　

　日本野球機構　
　　
　野球の科学　　
　　JSTバーチャル科学館　スポーツの科学
　　
　　いろいろなスポーツの事を分かり易くイラストで表現。
　　それほど専門的ではない。

　草野球の科学　　　
　栄養など幅広く、分かり易く紹介。

　少年野球
　日本少年野球連盟　　
　野球と怪我　　　サポーターの会社　ザムストのPDF　コピーすれば便利

　野球肘　　とテニスエルボー　

　月さんの分かり易い解説

使い勝手の良い野球グッズ　
　野球練習日誌　　

　野球　作戦盤　

　野球ビジュアルスコア　

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。